所谓“食滞”，是因饮食的量、质和时间等三大原因而起：

　　在量上，吃得多，饮食没有节制，造成消化不好，所谓“饮食自倍，脾胃乃伤”，特别是原本就脾虚的人更是如此；

　　质上，由于嗜酒、过食肥甘辛辣重味，形成“食积”，生热化“火”，以致胃火炽盛；

　　时间上，节日期间作息无规律，熬夜不睡，吃不定时，也容易伤了脾胃。

　　代茶饮：陈皮30克，水煎服，每日2次，15天为一疗程。

　　消化系统疾病引起的口臭：

　　代茶饮：生山楂10克，陈皮6克，生甘草4.5克，煎汤代茶饮。

　　消化不良引起的口臭:

　　代茶饮：食用山药、黑芝麻加鲜猪肉煮食用。

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