妊娠后期单纯性下肢水肿极为常见。主要原因是：血液胶体渗透压降低；内分泌腺功能发生变化，造成体内钠潴留而发生水肿。食疗可选：1、鲤鱼煲冬瓜：鲤鱼一条，冬瓜100克，煮熟吃汤喝 。 2、鲫鱼煲赤小豆：慢火煮熟，吃鱼，豆喝汤。3、三豆汤：赤小豆、黑豆各100克，绿豆50克，洗净后放锅内煮至烂熟，加入适量白糖，作饮料多次饮用。4、黑豆大蒜红糖汤：黑豆100克，大蒜、红枣各30克，放沙锅内，加水适量，煮至黑豆熟透，再加红糖煮熟沸后，即可食用。加外，妊娠水肿的妇女在日常饮食中，尽量少食或不食盐， 食生冷、油 的食物，如米、面、豆类、瘦肉、动物 脏、鸡、鸭等。
    但若水肿越来越重，伴头晕等不适，在及时到医院诊治。