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产妇应如何坐月子
产妇分娩后，全身的器宫(乳房除外)，恢复到非妊娠状态时，需要6-8周，这一阶段医学上称为产褥期，也就是人们通常所说的坐月子。 怎样才能过好月子里的生活呢？ 首先，要精神愉快，心情舒畅，有一个安静，..
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产后刷牙利于固齿
有人说“产妇刷牙，以后牙齿会酸痛、松动，甚至脱落……”其实，这种说法是没有科学根据的。产妇分娩时，体办消耗很大，犹如生了一场病，体质下降，抵抗力降低，口腔内的条件致病菌容易侵入机体致病。另外，为了产妇..
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产妇“月子”里的家庭护理
产妇分娩以后，全身各器官组织都有很大变化，除乳房以外都恢复到妊娠前的状态。如子宫由怀孕时似冬瓜一样大，慢慢缩小到原来梨子大小。这种恢复过程一般需要40－50天，这段时间叫产褥期，欲称“坐月子”。坐月子..
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产后为何多汗
无论气温高低，天热与否，在产后最初几天，产妇总是出汗较多，特别是在睡眠时和初睡时，常见产妇衣服、被子都被汗水浸湿，医学上将．此种生理现象称为“褥汗”，一般数日内自行好转，不需特殊处理。为什么产后会有这..
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妇女产后须防手脚痛
临床上经常发现有些妇女在产后出现手脚疼痛，很多人认为是因为在“月子”里受了风所致。其实，这种认识是错误的。 妇女产后手痛的主要部位在手腕和手指关节等处。现代医学认为，妇女在产后和哺乳期间，由于身体内..
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初产妇怎样预防尿潴留
初产妇产后发生尿潴留的比例很高，其常见原因有：生理因素。分娩时胎头先露部分对膀脸和尿道的压迫，引起了这些器官的充血、水肿，尿道变窄，妨碍排尿；怀孕后腹壁处于紧张状态，而分娩后腹壁变得松弛，膀胱失去限制..
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关爱剖腹产妈妈
剖腹产与正常分娩相比，产妇机体发生了明显变化，比如： ◎子宫受到创伤，影响了子宫正常收缩； ◎手术中失血，使血中催产素含量降低，影响了子宫复旧； ◎术后禁食，体虚活动少，致使子宫入盆延迟，恶露持..
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“月子”里的提醒
从分娩到以后6～8周被称为产褥期。产褥期母体的变化主要表现在以下几方面： 1．子宫复旧：自胎盘娩出后子宫开始收缩至恢复到正常大小，这个过程称为子宫复旧。随着子宫复旧，子宫腔内胎盘附着的创面也逐渐愈合..
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月子里洗澡、刷牙，健康又舒适
产妇分娩时会失血，分娩后又大量出汗，加之生产时消耗体力，因此抵抗病菌的能力被减弱，在这种情况下，洗澡容易受到外邪的侵略，但是，皮肤上沾染了大量的汗液，下身产生的恶露以及溢出的乳汁，如果未及时做皮肤清洁..
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“坐月子”必须整天卧床吗
民间有种说法，认为“坐月子”要整天卧床休息，其实这对产妇有害无益。产妇在经历了分娩这一过程后，体力消耗很大，身体虚弱，感到很疲劳，因此要注意休息。同时，产妇也要进行适当的活动。一个健康的产妇(包括做了..
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坐月子可以看书、织毛活吗？
有的产妇想利用坐月子时间看看书或织毛活，想学点知识和打发寂寞的日子，这样做不好。 因为坐月子期间，主要是休息和适当活动。12个月怀胎及分娩的劳累，加之产后哺乳，确实使产妇很累。所以，这个期间应以休息..
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月子中如何做好外阴清洁
产后务必注意外阴清洁，因为在正常情况下，产后3周内，子宫要排除恶露，阴道、子宫颈、外阴及子宫内创面尚未愈合，外阴及肛门周围常有血迹秽浊，产妇稍不注意卫生，就会发生创面感染，引起生殖器炎症。 产后须用..
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产褥期屋子是不是要封得很严实
有的产妇在坐月子时，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实，这样做对产妇和婴儿都是极其不利的。 首先，屋子封得很严，空气不流通，室内空气污浊，这对产..
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月子做得好，母婴都健康
绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了，但产妇机体还要经过一段时间才能复原。从分娩到产后42天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称“月子”。月子做得好不好，对女性的一生都是至关重要的。 ..
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月子里要注意的问题
1、环境：产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风（但要避免对流风），以保证空气清新，给母婴提供足够的氧气。室温一般应保持在18－22度，湿度为60％－65％。如果是在冬季，为保持室内的..
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坐月子家居放置对与错
产后尤其是月子期间，对子宫的保护非常重要。否则，会年轻的妈妈带来长久的痛苦，很难治愈。 原则：避免久蹲、久站、频繁大幅度弯腰及增加腹压的家务。 1．热水瓶 错误：热水瓶放在地上 正确：放在茶几..
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产后补红糖多少为宜
医学认为，红糖性温，入脾具有益气及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素，这些都是产妇必不可少的营养。 但是，无限制地食用红糖会适得其反，造成慢性失血性贫血。反..
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刚分娩后的母亲
即使平时是非常乐观的女性，一到临近生产时都会变得心神不宁。会担心“能不能平安无事地生产？能不能生出五体俱全的孩子？”等等。不仅在心理上会产生这种不安，而且，在母亲的生理上也会发生巨大的变化。 比如，..
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"坐月子"应吃的水果
由于受传统观念的影响，有些产妇在坐月子期间，往往不沾水果的边。认为水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸腿痛、月经不调等。实际上这种观点是错误的。 鱼肉鸡蛋中确含有高蛋白、高脂肪、高胆固醇及高脂..
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怎样“坐月子”才科学？
“月子”里妈妈全身各系统都发生明显的生理变化，应格外注意保健。按照老习惯，妇女坐月子不许洗头洗澡，不许刷牙漱口，不许梳头剪指甲等，这些是不科学的。那么怎样坐月子对妈妈的身体恢复最有利呢？ 1、产妇和..